一位58岁的中年妇女，去年12月底无意间发现右侧乳房有一个小枣大小肿块，质硬如铁，不能推动，右侧胳肢窝还有一个蚕豆大小的小疙瘩，摸起来没啥感觉，认为问题不大。近几天感觉肿块稍微长大一点，就来我院参加优惠体检，通过彩超、乳腺钼靶和病理检查，最后确诊是乳腺癌。
从上面两个案例我们不难看出，其实她们早就发现了肿块，但一直没有及时检查治疗，耽误了诊疗。乳腺癌是“女性头号杀手”，全世界每年新患乳腺癌120万例，我国发生率逐年增长，在大部分城市乳腺癌居女性恶性肿瘤首位，因此普及乳腺癌防治知识是一项重要的公共卫生策略。
哪些人容易得乳腺癌呢？大部分为女性，20岁前患病非常少见，20岁之后发病率逐渐上升，45~50岁患病者较多。特别是初潮早、绝经晚、月经周期短、未生育、生育晚、未哺乳的女性。其次，肥胖、酗酒和补充雌激素也会增加患乳腺癌的风险。一级亲属中有乳腺癌病史的人，发病危险是普通人群的2~3倍。因此，我们建议40岁以上的女性每年复查一次乳腺彩超，每两年复查一次乳腺钼靶摄片。有高危因素的女性，建议每半年检查一次，每年做一次乳腺钼靶摄片。
如何发现乳腺癌呢？首先是乳腺自我检查。
正常：透明或白色的液体
不正常：铁锈色或脓性液体
用指腹触摸双侧乳房，转小圈，尽量覆盖所有的区域，轻压感觉皮肤下的改变，重压感觉深部乳房组织的改变。
乳房自我检查最适合的时间是每次月经期后一星期内，进入更年期之妇女可以每个月的第一日或自定某日检查。
切记，乳房肿块不等于乳腺癌！！！
触摸到的乳房肿块中，80%以上为良性。但是发现乳房肿块应及时看医生，通过超声检查、乳房钼靶摄片检查以及必要时的组织切片检查，做进一步诊断。
在自我检查时有哪些异常表现需要重视呢？
预防乳腺癌的方法就是要对一些高危因素进行控制，比如对生育年龄的控制，尽量进行母乳喂养，减少雌激素的摄入。
得了乳腺癌怎么办？首先要调整心态，及时就诊，到正规医院找专业医生安排合理的、个体化的治疗方法，切忌盲目治疗。
每年一次的健康体检是非常必要的。大多数疾病在发生的早期如果及时干预，及时就医，都会有一个很好的疗效。人生是一道风景线，关爱自己从现在开始。
