饿的时候吃手，困的时候吃手，无聊的时候还吃手，为什么有些宝宝总是爱不释“手”？“吃手”会不会影响口腔及牙齿发育？宝宝吃手要不要制止，今天我们就来聊一聊关于宝宝“吃手”的那些事。

一、宝宝“爱”吃手的原因是什么？           

1.天生的吸吮需求：“吃手”是婴儿出生后正常觅食反射和吮吸反射的表现。                 

2.探索世界的“第一课”：0-6个月的宝宝通过啃咬、吮吸，体验和感知周围环境。而手，是宝宝的第一个“玩具”，很容易被送到嘴边。   

3.缓解出牙不适：4-6个月出牙期牙床痒、痛，为了缓解不适，宝宝常常会把拳头或者手指放入嘴里啃咬、吮吸。  

4.寻求安全感、缓解焦虑：宝宝疲劳、饥饿或者处于陌生环境时，通过吮吸手指来缓解焦虑情绪。

二、“过度吃手”对宝宝有什么危害？          

1.容易“病从口入”：增加患感染性疾病的风险。

2.影响口腔发育：导致门牙外凸、牙齿排列变形，甚至影响孩子的面容。

3.影响手部发育：造成手指变形，出现红肿、破皮，甚至皮肤感染。    

三、不同年龄段宝宝“吃手”，怎么办？

1.小月龄的宝宝（<6-12月）：理解与支持为主。

帮助宝宝做好个人清洁；注意环境卫生与安全，防止误食误吸；准备磨牙棒等用品缓解宝宝牙床发痒、肿痛等不适；趁宝宝睡熟后拿出手指。

2.大月龄的宝宝（>1岁，尤其是2岁后）：温和引导和干预。

转移宝宝注意力；给宝宝选个安抚物，让宝宝的双手“忙”起来，忘记吃手这件事；找到情绪压力的源头，积极沟通，正面鼓励。

孩子爱吃手并非“怪癖”，这是他成长路上的一个小小的“驿站”。与其焦虑地强行制止，不如为他铺就更宽阔的探索之路。当宝宝用双手触摸世界、用双眼发现新奇时，吃手的习惯自然悄悄褪去！